La consulenza psicologica può essere utile per una vasta gamma di problemi, tra cui depressione, ansia, problemi di relazione, problemi di autostima, problemi di gestione dello stress e molto altro ancora.

Attraverso la consulenza psicologica potrò aiutarti a gestire e superare i tuoi problemi emotivi, comportamentali e relazionali. Lavoreremo insieme per identificare le sfide che stai affrontando e svilupperemo insieme strategie per superarle.

Questo lavoro potrà includere l’analisi dei tuoi pensieri e dei tuoi comportamenti, l’identificazione di schemi di pensiero negativi e l’elaborazione di tecniche per gestire lo stress e l’ansia. Troverai sempre un ambiente aperto e privo di giudizio dove potrai esprimere liberamente quello che senti e quello che pensi.

Il mio modello di lavoro si sviluppa su una prospettiva biopsicosociale e tiene conto della persona inserita nel suo ambiente, prestando particolare attenzione alle sue relazioni.

Tra i metodi che utilizzo per le consulenze c’è anche la Terapia a Seduta Singola, che permette di massimizza l’efficacia di ogni incontro e ridurre, quando possibile, la durata del percorso; alcune volte anche solo un incontro di supporto può risultare utile a produrre un cambiamento positivo.